Treningi
Zespół szkół specjalnych
ul. Lubomirskiego 21, Kraków
Grupa początkująca:
wtorek / czwartek: 19.00-20.15 (1h 15min)
należy przyjść na 18.45
Grupa zaawansowana:
wtorek / czwartek: 20.15-21.30 (1h 15min)
należy przyjść na 20.00
Sensei Norbert Andrzejewski - 609 494 474
Treningi Karate i Samoobrony
Zapraszamy na treningi. Główny nacisk kładziemy na zastosowanie technik Karate w samoobronie.
Na treningach nauczysz się:
- uderzeń, bloków i przechwytów
- kopnięć, podcięć i zejść z linii ataku
- uderzeń na układ nerwowy (techniki Atemi)
- dźwigni na stawy (techniki Tuite)
- pracy na przyrządach treningowych
- Kata, niestandardowe Bunkai oraz Kobudo
Zadbaj o siebie, swoją mobilność i kondycję.
