Grupy treningowe
Grupy dla młodzieży i dorosłych( nie prowadzimy grup dla dzieci )
Grupa początkująca dla osób, które:
- chcą rozpocząć trening od "zera"
- chcą spróbować lub trenują / trenowały
!!! DWA PIERWSZE TRENINGI GRATIS !!!
MATERIAŁY ONLINE DLA TRENUJĄCYCH
Nauka technik:
- podstawowe uderzenia i bloki
- zejścia z linii ciosów, utrzymanie dystansu
- podstawowe kopnięcia i obrona przed nimi
- podstawowe dźwignie / modele dźwigni
- podstawy samoobrony i walki sportowej
- Kata / Bunkai / Kobudo
Najczęstrze pytania
Grupa początkująca
Zdecydowanie jest wskazane, skontaktować się z Nami za pomocą: formularza, maila, smsa, whatsapp czy też zadzwonienia. Prosimy o informacje o wieku, o trenowanych (kiedyś lub obecnie) dyscyplinach sportowych (w tym sztukach czy sportach walki).
Lubimy wiedzieć z Kim mamy do czynienia, żeby zapoznać Cię z Sztuką Walki, która nauczamy - Okinawan Kempo Karate.
Dla osób stale ćwiczących styl Okinawan Kempo obowiązują tak zwane Gi. Oczywiście na poziomie początkującego może być to kimono czy dres i koszulka. Pod tym względem na początku uczenia się nie wymagamy zakupu Gi.
Dla osób przychodzących pierwszy raz na trening zalecamy spodnie od dresu, krótkie spodenki, koszulka czy też kimono
Trenujemy na bosaka, bez butów - niezależnie od poziomu zawansowania
W naszej szkole, staramy się nauczyć adeptów odpowiednich reakcji na sytuację zagrożenia. Właściwie chodzi o trening w dwóch obszarach: psychicznym i fizycznym. Wracając do pytania, od samego początku preferujemy fizyczny, kontrolowany kontakt w parach, dla zrozumienia istotności jakości bloku, jego dynamiki i utrzymania dystansu. Z tego względu dla bezpiecznego treningu potrzebujemy piąstkówek do karate (takie jak MMA) i ochraniaczy na goleń stopa.
Tak, zdecydowanie tak !!!
Pierwszą formę Kobudo jaką będziesz się uczył/-ła jest długi kij - Bo.
Dopiero później, zaczniesz poznawać Sai / Tambo / Jo .... - w zależności od Twoich indywidualnych potrzeb
Tak - możesz i ....... musisz.
Poznając jedno Kata, uczysz się pewnych technik charakterystycznych powiązanych z tą formą. Egzamin weryfikuje czy rzeczywiście materiał został opanowany na poziomie niezbędnego minimum. Zdany egzamin otwiera Ci drogę do poznania kolejnego kata / technik / Bunkai / elementów samoobrony - ogólnie mówiąc zrozumienia ( i tak do czarnego pasa 🙂 )
Gr. zaawansowana dla osób, które:
- maja minimum 6 kyu
- trenują kata na poziomie czarnego pasa
- znają podstawowe techniki walki
- znają bazowe Kobudo: Bo / Sai / Tambo
Nauka technik:
- Atemi podczas szybkiego blokowania
- łączenie bloków z przechwytami
- dźwignia jako technika przejściowa
- techniki Kempo w Kumite
- techniki Kempo w samoobronie
- Kata / Bunkai / Kobudo