Treningi Karate i Samoobrony

       Zapraszamy na treningi. Główny nacisk kładziemy na zastosowanie technik Karate w samoobronie.
Na treningach nauczysz się:

- uderzeń, bloków i przechwytów
- kopnięć, podcięć i zejść z linii ataku
- uderzeń na układ nerwowy (techniki Atemi)
- dźwigni na stawy (techniki Tuite)
- pracy na przyrządach treningowych
- Kata, niestandardowe Bunkai oraz Kobudo