Karate Kraków

W Krakowie znajdziemy wiele klubów i szkół oferujących naukę karate. W związku z tym, warto poznać różne style tej sztuki walki, aby wybrać odpowiednią dla siebie. W tym artykule przedstawimy krótki przewodnik po stylach i klubach karate w Krakowie.


Style karate w Krakowie - samoobrona, sztuka walki czy sport

Współczesna sztuka walki nazywana karate rozwinęła się w paru kierunkach, choć pierwotne służyła do obrony życia. Wywodzi się ona z Okinawy (dzisiaj należącej do Japonii, kiedyś Okinawa była osobnym Państwem - królestwem Ryukyu). Ówczesne tak zwane karate miało pełny asortyment technik, tzn. zawierała techniki skutecznych bloków, atemi - szokerów rozpraszających agresora, techniki dźwigni (ataki na stawy) czy też technik kończących walkę - wtedy chodziło o przetrwanie.


Współcześnie dostępne style nastawione są na różne cele i pod nie są ukierunkowane treningi, z tego tez powodu możemy wyznaczyć tutaj 3 obszary:


  • Karate jako samoobrona - żeby tak było i miało by być to skuteczne, musimy wyjść od technik jakimi potencjalnie zostaniemy zaatakowani. Atakiem może być np. szybkie uderzenie w twarz, pchniecie, chwyt za ubranie itp. Jak widzimy sposób ataku od razu mówi nam o technikach obronnych, musimy umieć blokować ręce które skierowane są na wysokość twarzy, przy pchnięciach musimy umiejętnie przechwycić ręce przeciwnika i dostać się do strefy martwej, przy chwytach przydałyby się umiejętna praca na nogach i dźwignie, które pomogą w wydostaniu się z mocniejszego uchwytu. Sam trening w dużej mierze przebiegać musi z partnerem, nie mogą być to techniki które cały czas robi się w powietrze. Trening z partnerem ma Nas wyuczyć odruchów obronnych - dlatego ataki nie mogą być powolne (oczywiście wszystko jest stopniowane, od powolnych ruchów, do szybszych i dynamicznych). Powyższy zakres technik uczony jest w stylu Okinawan Kempo Karate Kraków. Oprócz technik uderzeń (w tym Atemi - szokery), bloków, przechwytów rąk, dźwigni (Tuite), kopnięć i podcięć - trening obejmuje również ćwiczenia mentalne, które pomagają w rozwijaniu pewności siebie i spokoju w sytuacjach zagrożenia. Regularne treningi poprawiają refleks, koordynację i siłę, co jest kluczowe w sytuacjach wymagających szybkiej reakcji. Nauka bazuje na tak zwanych formach Kata i Kobudo - formy z bronią i dobrze rozumianym Bunkai.

  • Karate jako sztuka walki - takie podejście skupia się na duchowym i filozoficznym rozwoju praktykującego. Treningi często obejmują medytację, Kata (formy) i studium historii oraz etyki karate. Jest to doskonała forma rozwoju osobistego, łącząca ciało i umysł w harmonijny sposób. To nie tylko fizyczna sztuka walki, ale także droga do samodoskonalenia. W treningu karate ważne jest rozwijanie zarówno ciała, jak i umysłu. Karateka (osoba trenująca karate) uczy się dyscypliny, pokory, szacunku i samokontroli. Filozofia karate często podkreśla: Dojo Kun: Zbiór zasad moralnych, które mają kierować życiem karateki. Zasady te mogą różnić się w zależności od stylu, ale zazwyczaj obejmują takie wartości jak uczciwość, wysiłek, szacunek i samodyscyplina. Kata: Ustalona sekwencja ruchów, która jest trenowana w celu rozwijania techniki, koordynacji i zrozumienia zasad walki. Kumite: Sparing lub walka z przeciwnikiem, który pozwala na praktyczne zastosowanie technik karate w kontrolowanych warunkach. Do tych styli zaliczyć można karate tradycyjne, karate Shotokan czy tez Karate-Do.

  • Karate jako sport - ta strona karate jest bardzo dobrze rozwinięta, szczególnie w kontekście zawodów Kumite (walki sportowej) i Kata (usportowione formy). W Krakowie regularnie odbywają się turnieje, w których uczestnicy mogą rywalizować na różnych poziomach zaawansowania. Karate jako sport promuje zdrową rywalizację, dyscyplinę i dążenie do doskonałości. Kontakt obejmuje tutaj tułów (bez rąk na głowę), atakują i atakowane są ręce i nogi (czasem dla zaawansowanych dopuszczony jest kontakt nogą na głowę). Zdecydowanie prym wiodą tu style: Oyama Karate, Karate Kyokushin czy Shinkyokushin.

Cecha wspólną dla systemów Karate jest trenowanie tzw. form KATA oraz KOBUDO, oraz nie rozłącznie od tego tzw. BUNKAI. Oczywiście ważne jest w jaki sposób się to robi. Inaczej fragment z danego Kata będzie robił człowiek, który widzi w tym:

  • technikę samoobrony (wie, że jest tylko ta jedna chwila na obronienie się)

  • technikę przez którą dąży do idealnego ruchu i to stanowi środek do samodoskonalenia siebie

  • technikę ocenianą przez sędziów na zawodach sportowych - zawody Kata czy Kobudo

Jak widzimy z powyższego opisu karate nie jest jedno, jest wiele styli ukierunkowanych na szczególne aspekty. W wyborze odpowiedniej szkoły na pewno pomorze nam zastanowienie się czego tal naprawdę chcę się nauczyć.


Kto prowadzi zajęcia karate w Krakowie?

Szkoły i kluby Karate w Krakowie prowadzą treningi w różnych stylach karate, co powoduje iż że przedmiot prowadzenia treningu jest różny dla każdego systemu.


Krakowski Klub Karate i Samoobrony

Klasyczny styl (nie tradycyjny ani współczesny) zorientowany na samoobronę - Okinawskie Kempo Karate to styl wywodzący się bezpośrednio z RyuTe. Twórcą jego jest Hanshi Peter Polander, 9 Dan, który ponad 25 lat trenował bezpośrednio u Mistrza Taika Seiyu Oyata 10 Dan. Styl ten bazuje na odpwoednim zbudowaniu dystansu w momencie ataku, zablokowaniu i przełapaniu rąk z równoczesnym atemi (szoker) wykonanym na agresorze. To daje nam ułamek sekundy na odpowiednie ustawienie się wobec przeciwnika i wykończenie akcji. W Krakowie zajęcia z Okinawan Kempo prowadzi założyciel krakowskiego klubu - Sensei Norbert Andrzejewski 4 Dan (30 lat do czynienia z karate, w tym wieloletni zawodnik oyama karate, największy sukces to zdobycie 1 miejsca na Mistrzostwa Europy Karate IBK w Hadze) - Zobacz gdzie i kiedy sa treningi Okinawan Kempo Karate w Krakowie. Treningi głównie są dedykowane dla młodzieży i dorosłych chcących uczyć się Karate 


Krakowski Klub Oyama Karate

Typowy sportowy system, którego twórcą był Shigeru Oyama - to typowo sportowy system walki, bazujący na rywalizacji sportowej: Kumite i Kata. System został założony przez Shigeru Oyamę (legendarny zawodnik Kyokushin), jednego z najważniejszych uczniów Masutatsu Oyamy, twórcy Kyokushin Karate. System ten wyróżnia się swoją efektywnością w sportowych starciach. Federacja regularnie organizuje turniej Oyama karate w postaci Mistrzostw Polski i Oyama TOP. Najlepsi zawodnicy karate Oyama biorą udział i wygrywają Mistrzostwa Europy Karate. Mistrzostwa Europy Karate w większości przypadków odbywają się raz do roku.


Olimpiada Oyama Karate czyli turniej Oyama Karate dla dzieci

Regularnie też jest rozgrywana Olimpiada Oyama Karate w której biorą udział najmłodsi zawodnicy - dzieci. Tutaj też puchary otrzymują najlepsi zawodnicy karate. Olimpiada Oyama Karate posiada już swoja wieloletnia tradycję i odbywa się co roku. Jest przeznaczona dla dzieci i organizuje ją największy klub karate - Krakowski Klub OYAMA pod kierownictwem Hanshi Jan Dyduch 9 Dan. Hanshi Jan Dyduch posiada jeden z najwyższych stopni w Karate w Polsce i jest wychowawcą wielu utytułowanych zawodników. Krakowski Klub OYAMA jest jednym z pierwszych klubów Oyama Karate dostępnych w Polsce.


Krakowski Klub Karate Kyokushin

W Krakowie działa wiele miejsc, gdzie można trenować karate, jednak szczególne miejsce zajmuje klub karate kyokushin, który od lat promuje sztukę walki opartą na dyscyplinie i rozwoju osobistym. W każdym klubie kyokushin kładzie się nacisk na technikę, wytrwałość i szacunek dla tradycji. Trening karate kyokushin to nie tylko nauka technik walki, ale także praca nad charakterem i siłą ducha.

W Polsce prężnie rozwija się polski kyokushin, który zdobywa coraz większe uznanie na arenie międzynarodowej. Dzięki takim inicjatywom, jak mistrzostwa polski kyokushin czy Mistrzostwa Świata Kyokushin, wielu młodych adeptów ma szansę rywalizować na najwyższym poziomie. Krakowski klub karate kyokushin od lat wysyła swoich zawodników na prestiżowe zawody, takie jak mistrzostwa europy karate, które cieszą się ogromnym zainteresowaniem.

Dzieci i młodzież również mają możliwość startu w takich wydarzeniach, jak mistrzostwa polski dzieci oraz mistrzostwa młodzików kyokushin, gdzie zdobywają cenne doświadczenia. Warto wspomnieć o sukcesach, jakie odnoszą zarówno młodzi adepci, jak i doświadczone zawodniczki klubu karate, które niejednokrotnie stają na podium. To właśnie w Krakowie klub kyokushin organizuje regularne treningi, które przyciągają najlepszych zawodników karate w kraju.

Inspiracją dla wielu ćwiczących jest legenda sportu, Shihan Francesco Filho, którego osiągnięcia są wzorem do naśladowania. Również polska legenda, Andrzej Drewniak, związany z krakowskim środowiskiem karate, odegrał kluczową rolę w rozwoju tej sztuki walki. To właśnie Shihan A. Drewniak i inni mistrzowie, jak Shihan Francesco Filho, wpłynęli na wysoką jakość szkolenia, jakie oferuje klub karate kyokushin w Krakowie. Dzięki ich zaangażowaniu polski kyokushin stale się rozwija, a uczestnicy mistrzostw polski kyokushin i Mistrzostw Świata Kyokushin osiągają coraz lepsze wyniki.

Podsumowując, klub kyokushin w Krakowie to miejsce, gdzie pasja spotyka się z tradycją, a uczestnicy treningów karate kyokushin mogą zdobywać doświadczenie i sukcesy na arenie międzynarodowej.


Krakowski Klub Karate Tradycyjnego

Karate tradycyjne w Krakowie cieszy się dużą popularnością wśród dzieci, młodzieży i dorosłych. Klub karate tradycyjnego w tym mieście oferuje szeroką gamę zajęć, które pozwalają na rozwijanie umiejętności zarówno początkującym, jak i zaawansowanym adeptom. Krakowski Klub Karate Tradycyjnego to jedna z wiodących organizacji, której działalność przyciąga zarówno lokalnych mieszkańców, jak i osoby z innych regionów Polski.

Akademia karate tradycyjnego w Krakowie to miejsce, gdzie regularnie odbywają się treningi prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów. Dzięki zaangażowaniu takich osób jak założyciel krakowskiego klubu, pasja do karate tradycyjnego jest przekazywana kolejnym pokoleniom. Paweł Janusz, będący wybitnym instruktorem, miał kluczowy wpływ na rozwój Krakowskiego Klubu Karate Tradycyjnego i popularyzację tej sztuki walki w całym kraju.

Klub karate tradycyjnego organizuje również wyjazdy na zawody, takie jak mistrzostwa polski dzieci oraz mistrzostwa polski seniorów. Szczególną dumą klubu są najlepsi zawodnicy karate, którzy zdobywają wysokie miejsca na arenie krajowej i międzynarodowej. Akademia karate tradycyjnego regularnie wspiera rozwój młodych talentów, co przyczynia się do wzrostu poziomu sportowego w regionie.

Mistrzostwa polski seniorów to wyjątkowe wydarzenie, które co roku przyciąga uwagę kibiców i uczestników z całego kraju. Dzięki wysiłkom takich osób jak założyciel krakowskiego klubu, organizacja tego typu wydarzeń stoi na najwyższym poziomie. Mistrzostwa polski dzieci są równie istotne, gdyż to właśnie tam młodzi adepci karate tradycyjnego mogą zdobywać pierwsze doświadczenia w rywalizacji sportowej.

Dzięki inicjatywom, jakie podejmuje akademia karate tradycyjnego, coraz więcej osób ma okazję poznać wartości płynące z uprawiania karate tradycyjnego. Klub karate tradycyjnego w Krakowie stale rozwija swoją ofertę, aby umożliwić wszystkim zainteresowanym naukę tej wyjątkowej sztuki walki. Krakowski Klub Karate Tradycyjnego pozostaje jednym z najważniejszych miejsc na mapie polskiego karate tradycyjnego.


Chcesz nauczyć się karate? - porady

Karate to doskonały wybór dla każdego, kto chce rozwijać swoje ciało i umysł. Treningi oferują poprawę kondycji, siły i koordynacji ruchowej, a także uczą samodyscypliny i szacunku. Dodatkowo, techniki samoobrony zdobyte podczas zajęć mogą okazać się niezwykle przydatne w codziennym życiu. Karate to również świetny sposób na redukcję stresu i rozwijanie pewności siebie, co czyni je idealnym sportem dla osób w każdym wieku.

W Krakowie dostępnych jest wiele stylów karate, co pozwala każdemu znaleźć coś dla siebie. Karate tradycyjne Shotokan, koncentruje się na precyzji ruchów, stabilnych postawach i harmonii ciała oraz umysłu. Dla tych, którzy preferują intensywne treningi i pełnokontaktowe walki, idealnym wyborem będzie Kyokushin. Jeśli szukasz równowagi między siłą a elastycznością, możesz zainteresować się stylem Goju-Ryu, który łączy twarde i miękkie techniki. Wado-Ryu to styl stawiający na unikanie ciosów i szybkie kontrataki, a Shito-Ryu charakteryzuje się bogactwem technik i różnorodnymi kata.

Kraków oferuje wiele miejsc, gdzie można rozpocząć treningi karate. Wśród nich znajduje się Krakowski Klub Karate Tradycyjnego, który specjalizuje się w karate tradycyjnym i cieszy się dużym uznaniem. To świetne miejsce dla osób w każdym wieku, niezależnie od poziomu zaawansowania. Akademia Karate Kyokushin to dobry wybór dla tych, którzy lubią bardziej wymagające treningi, natomiast Centrum Goju-Ryu Karate-Do przypadnie do gustu fanom połączenia techniki i siły. Wybierając klub, warto zastanowić się nad swoimi oczekiwaniami i sprawdzić, czy harmonogram zajęć oraz lokalizacja będą dla nas wygodne. Dobrze jest również skorzystać z treningu próbnego, aby poczuć atmosferę panującą na zajęciach i upewnić się, że dany klub spełnia nasze potrzeby.

Rozpoczęcie treningów karate nie wymaga dużych przygotowań. Na początek wystarczy wygodny strój sportowy, a później warto zainwestować w kimono. Ważniejsze od sprzętu jest jednak nastawienie – otwartość na naukę i gotowość do wysiłku. Regularne treningi, minimum dwa razy w tygodniu, pozwalają na systematyczny rozwój umiejętności i zauważalne postępy. Początki mogą być trudne, dlatego warto pamiętać, że cierpliwość i wytrwałość to klucz do sukcesu w karate.

W Krakowie karate ma się bardzo dobrze, a różnorodność stylów i klubów sprawia, że każdy może znaleźć odpowiednie dla siebie miejsce. Niezależnie od tego, czy zależy Ci na poprawie kondycji, nauce samoobrony, czy może rywalizacji sportowej, karate będzie doskonałym wyborem. Poznaj swoje możliwości, wybierz styl i klub, które najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom, i zacznij swoją przygodę z karate. To podróż, która może przynieść Ci wiele satysfakcji i pozytywnych zmian.